| ★「キーワード」「カロリー」「調理時間」の組み合わせ | |
 「夫が糖尿病だからカロリー制限しているの。魚料理で、低カロリー、パパッとできるレシピがあったら…」 |
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 レシピ検索枠内で[キーワード]に「魚」、[カロリー]に「低（200kcal以下）」、[調理時間]に「短（10分以内）」を指定して、 をクリック！ 条件を満たすレシピが、すばやく表示されます。 |
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| ★もっと詳細な条件で検索したいときは……。 トップページのレシピ検索枠内の  をクリックしてみて！100Kcal単位の細かいカロリー別検索もできるんです。 |
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| ★「キーワード」「調理時間」の組み合わせ | |
| 「子育てに追われて大変。でも、おやつは手づくりした〜い」[キーワード]に「おやつ」、[調理時間]に「中（11-20分）」を指定して、検索開始！ |
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| ★「カロリー」オンリーの検索 | |
| 「年頃の娘はとにかくカロリーにうるさい。低カロリー料理のレパートリーを広げなくっちゃあ。」 [カロリー]に「低（200kcal以下）」を指定して、検索開始！ |
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| ★「調理時間」オンリーの検索 | |
| 「来週からパートに出るの。今までみたいに料理に時間がとれなくなりそう。スピード料理をたくさん覚えたいわ！」 [調理時間]に「短（10分以内）」を指定して、検索開始！ ★もっと詳細な条件で検索したいときは……。 トップページのレシピ検索枠内の  をクリックしてみて！5分きざみで細かい調理時間別の検索もできるんです。 |
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| ★もちろん従来通りの「キーワード」オンリーの検索も可能！ | |
| 「買い物に行きそびれた！家にあるじゃがいもと豚肉で何かできないかしら。」
[キーワード]に「じゃがいも 豚肉」を指定して、検索開始！ |
| ★カロリー表記について |
●ご飯の量について ご飯は、お茶碗1杯＝150gとし、材料に●人分とあるものは、1人分あたり200gで計算しています。なお、お茶碗1杯のご飯は、252Kcalです。 ●炒め油について 材料欄には表記されていない「サラダ油」「ごま油」などが使用されているレシピは、レシピによって適切な量を追加して計算しています。 なお、小さじ1の油は、種類にかかわらずすべて37Kcalです。 ●鶏肉（もも肉、むね肉）について 特にレシピで指示がないものは、皮のついた栄養価で計算しています。 鶏肉は、皮のカロリーが高いので、カロリーダウンしたい場合は、皮を取り除くとよいでしょう。 ●牛肉について 切り落とし肉は輸入牛の栄養価で、それ以外の部位は和牛の栄養価で計算しています。カロリーは、和牛より輸入牛のほうが控えめです。 ●ケーキ・タルトのなどのお菓子レシピについて 一人分に相当する量に対するカロリーを記載しています。 |
| ★調理時間について |
●「＋α」とあるものについて 「＋α」は、ご飯を炊く時間やデザートを冷やし固める時間、材料を漬け込む時間などでプラスされる時間です。 ●TVで紹介した3分料理について スタッフがTVに出演し、ご紹介した“3分料理”については、 調理時間を「3分」と記述しています。 |